哺乳期能吃螃蟹吗 哺乳期能吃螃蟹吗 需要注意什么

本文内容大纲：

• 1、哺乳期可以吃螃蟹
• 2、螃蟹哺乳期妇女能吃吗
• 3、哺期可以吃螃蟹吗

哺乳期可以吃螃蟹

妈妈在哺乳期可以吃螃蟹，但只能少量，不能太多。

因为螃蟹性寒，而且含有多种蛋白质和嘌呤碱，吃多了可能会导致宝宝皮肤过敏，还可能加重湿疹、腹泻，诱发宝宝自身免疫系统的疾病。而且，螃蟹容易感染寄生虫、病毒或重金属铅等。，哺乳期的妈妈们应该好好享受。

所以，为了宝宝的健康，妈妈要忍，千万不要因为贪吃而让宝宝生病。如果可以，最好不要吃螃蟹。你没办法。只能吃一只螃蟹，而且一定要吃新鲜的。

另外，吃螃蟹后要注意其他饮食，避免吃生冷食物增加胃肠道负担，引起腹泻。黄瓜、花生、柿子不要和螃蟹一起吃。如果哺乳期的妈妈吃螃蟹多，建议咨询医生具体解决办法。

哺乳期吃螃蟹的注意事项

螃蟹很好吃，但是哺乳期的妈妈最好不要吃太多螃蟹，所以如果贪吃的妈妈实在忍不住，可以适当吃一些螃蟹，但是要注意以下事项:

1.每次少吃螃蟹:哺乳期的妈妈每次吃的螃蟹不要超过100克。

2.吃新鲜的螃蟹:当螃蟹濒临死亡时，身体会分泌组胺这种有毒物质，随着死亡时间的推移，这种物质会不断积累。而且死后，蟹肉会迅速变质，滋生其他细菌。所以不要吃不新鲜的螃蟹。

3、吃螃蟹忌生食需煮熟:螃蟹虽然喝过螃蟹，但由于水质问题，螃蟹往往滋生大量细菌，所以吃螃蟹一定要煮熟，不要贪吃生吃。水煮螃蟹也必须经过高温蒸煮杀菌，使蟹壳呈红色食用。

4.吃螃蟹只能吃肉、膏、黄:由于螃蟹以浮游动物为食，喜欢在河湖的沙石中爬行，所以螃蟹的鳃和肠中含有大量的淤泥赃物，吃的时候必须清除，但只能吃它们的蟹肉、膏、黄。

5.不易与螃蟹同食的食物:吃螃蟹时，不能与芹菜、柿子、梨、橘子、石榴、西红柿、瓜类、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食物同食，否则会给身体带来不适。

6.吃螃蟹后1小时内不建议立即喝茶或冷饮。

7.如果不小心一次性吃了太多螃蟹，出现恶心呕吐等症状，应立即停止母乳喂养，到医院就医。

螃蟹哺乳期妇女能吃吗

哺乳期可以吃螃蟹吗

螃蟹的营养是比较丰富的，但是刚生完孩子的妈妈，最好不要吃这种寒凉的食物，因为产后喂奶的妈妈，抵抗力比较差，身体比较虚，这凉性的东西最好是少吃。

而且螃蟹中容易有寄生虫，如果在烹饪的时候没有将寄生虫杀死，寄生虫就会进入妈妈体内，而妈妈还要给孩子喂奶，还是有些风险的。

在吃螃蟹的时候，肺吸虫感染率非常的高，而妈妈还需要将自己吸收的营养通过奶水喂给宝宝，这样就很有可能影响到宝宝，严重的还会引起脑瘫。

螃蟹的营养价值

1、螃蟹中含有维生素A，适量吃螃蟹，能够减缓皮肤的老化速度。患有佝偻病的儿童、骨质疏松的老人都可以通过适量吃螃蟹，从而起到补充钙质的作用。

2、螃蟹中含有丰富的蛋白质。而刚做完手术的可以适量吃螃蟹，因为螃蟹中含有的蛋白质，包含人体所需的氨基酸，术后、病后吃螃蟹，能够补充人体消耗的蛋白质，从而促进身体的恢复。

3、螃蟹中含有丰富钙和磷，通过食用螃蟹，能够起到补钙补磷的作用，从而促进对人体内血钙血磷平衡。

4、螃蟹的壳中含有一种叫做甲壳质的物质，还能够起到抑制癌症的作用。

5、螃蟹中含有少量的而脂肪和糖类，这种脂肪主要是不饱和脂肪酸，通过食用螃蟹，能够将这种脂肪酸吸收进体内，从而促进人的血液系统和神经系统，起到降低血脂的作用。

螃蟹的功效与作用

1、螃蟹中含有丰富的营养物质，这些物质成分能够起到很好的养筋活血、通经络的功效。因此，跌打损伤、骨折淤肿的人可以通过吃螃蟹起到一定的食疗效果

2、螃蟹中含有许多营养物质，这些物质成分有抗结核作用，因此曾经患有结核病的人，可以通过吃螃蟹，促进结核病的康复。

3、螃蟹中含有许多的钙，因此患有佝偻病的儿童、骨质疏松的老人可以适量吃螃蟹，从而起到补充钙质的作用。

4、螃蟹中含有许多丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B。经常生病的人可以通过吃螃蟹能够有效的补充这些物质，从而促进人体组织细胞的修复与合成，增强免疫力。

螃蟹的做法

1、黄酒蒸蟹

材料：螃蟹 、黄酒、葱、红糖、姜、蟹醋。

做法：购买新鲜的螃蟹，再将其清洗干净。葱姜清洗干净，然后姜切丝。取一个干净的碗，碗里面倒入蟹醋，放入姜丝。

取一个干净的锅，给锅里面倒入黄酒，放入姜丝、红糖，开火，用小火煮五分钟，待香味溢出，盛入另一个碗中。

将处理干净的螃蟹放入蒸笼中，蒸锅里面放凉水，大火蒸十五分钟，起锅。就可以蘸蘸料吃了。

哺期可以吃螃蟹吗

哺乳期的妈妈也不是不能吃螃蟹,只是要慎吃。需提醒妈妈的是,不能生吃螃蟹,尤其是高脚蟹,因为感染肺吸虫的几率很高。而且妈妈处于哺乳期,母乳喂养宝宝,也有可能影响到宝宝。所以,妈妈在吃螃蟹的时候要慎重。

爱吃螃蟹的人，每到秋冬季，就忍不住要每餐一顿。但对于怀孕妈妈来说，这种做法是有风险的。有的孕妈孕期不敢吃，生完宝宝后就再也忍不住了，解解馋。但刚生完宝宝，处于哺乳期的妈妈能吃螃蟹吗？

螃蟹是一种非常美味和营养的食物，富含蛋白质、微量元素、维生素，对身体有滋补作用，并且对皮肤角化有帮助。此外，螃蟹还有抗结核的作用，经常吃能辅助治疗疾病。如果普通人吃，对身体是有好处。

但哺乳期的妈妈吃螃蟹未必有好处，因为妈妈所吸收的营养会通过乳汁传给宝宝。而据研究发现，吃螃蟹，肺吸虫感染率高达55%。肺吸虫是一种能刺激和破坏肺组织，引起咳嗽的虫。若它侵入人的大脑，甚至会引起脑瘫。并且，它抵抗力强，不容易被杀灭。所以，哺乳期的妈妈最好少吃。

哺乳期的妈妈也不是不能吃螃蟹，只是要慎吃。需提醒妈妈的是，不能生吃螃蟹，尤其是高脚蟹，因为感染肺吸虫的几率很高。而且妈妈处于哺乳期，母乳喂养宝宝，也有可能影响到宝宝。所以，妈妈在吃螃蟹的时候要慎重。